Jak objawia się stres w pracy?

Stres w pracy jest niekorzystny dla samego pracownika, który zdenerwowanie przynosi do domu, ale także dla pracodawcy, którego pracownicy pracują mniej wydajnie, częściej chorują, powodują wypadki przy pracy. Jakie jeszcze objawy stresu w pracy znamy?

Jak objawia się stres w pracy?

© by flickr.com WoogyChuck

Stres w pracyto nie tylko problem pracownika, który musi sobie z tym stresem radzić. To także problem pracodawcy. Objawy stresu zawodowego przekładają się bezpośrednio na jakość wykonywanej pracy, ma ogromny wpływ na kreatywność, koncentrację i zdrowie pracownika.

Jak funkcjonuje zestresowany pracownik?

Osoba, która stresuje się codziennie w pracy, przeżywa stres chroniczny. Jeśli stres ten jest wystarczająco silny, może nieść za sobą konsekwencje psychologiczne i zdrowotne. O ile w przypadku stresu pozytywnego, mobilizującego organizm, pojawia się zwiększenie aktywności, o tyle nadmiernie obciążony pracownik jest stopniowo pozbawiany energii. Oprócz tego, ma problemy z koncentracją, a z czasem mogą się pojawić problemy z używkami, konflikty z otoczeniem.

Czy stres w pracy wywołuje choroby?

Długotrwały i silny stres psychologiczny może z czasem wywołać groźne choroby dotykające całego organizmu: zarówno ciała, jak i ducha. Mogą to być na przykład:
  • nadciśnienie,
  • choroby serca,
  • cukrzyca,
  • zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego.
Problemy psychologiczne, które mogą wynikać ze stresu w pracy to:
  • bezsenność,
  • depresja,
  • nerwica.
Choroby te pojawiają się u osób, które mają ku nim predyspozycje (np. genetyczne).

Inne artykuły na ten temat:

Pozostałe artykuły:

@zwalczstres