ćwiczenia na stres
Ćwiczenia na stres to np. specjalne techniki oddychania czy ćwiczenia relaksacyjne. Ale każda aktywność fizyczna to dobry sposób na stres. Dotlenienie, szczególnie na świeżym powietrzu, łagodzi objawy stresu.
ćwiczenia na stres
stres.jaksobieradzić.pl