ćwiczenia na stres

Ćwiczenia na stres to np. specjalne techniki oddychania czy ćwiczenia relaksacyjne. Ale każda aktywność fizyczna to dobry sposób na stres. Dotlenienie, szczególnie na świeżym powietrzu, łagodzi objawy stresu.

ćwiczenia na stres

© by flickr.com bortescristian

Artykuły na ten temat:

@zwalczstres